ใบยออุดมไปด วยคุณค าทางอาหารอย างมาก โดยเฉพาะแคลเซียมมีมากถึง 469 มิลลิกรัม ในใบยอ 100 กรัม ซึ่งในวันหนึ่งคนเราควรได แคลเซียมวันละ 800 มิลลิกรัม หาก เรากินใบยอสัก 100 กรัม หรือ
ชวนนำวัตถุดิบหลักอย่าง ใบยอ มาทำเมนูสุขภาพ ในรูปแบบเมนูห่อหมกสร้างสรรค์ที่ลักษณะแปลกใหม่ กับเมนูที่มีชื่อว่า “ไข่เจียวห่อหมกใบยอ” หรือ “ขนมครกห่อหมกใบยอ” ใบยอ สรรพคุณสามารถต้านการอักเสบได้ดี จึงมีส่วนช่วยในการลดสิวอักเสบได้ และมีวิตามินซีที่มีส่วนช่วยป้องกันไม่ให้สิวใหม่เกิดขึ้น ทำให้สิวแห้งและยุบตัวเร็วขึ้น ทำให้ผิวมีความเรียบเนียน นอกจากนี้ ยังสามารถนำมา
ดู เปอร์เซ็นต์ สล็อต pg ฟรี รวมข่าว ใบยอ เกาะติดข่าวของใบยอ ข่าวด่วนของ ใบยอ ที่คุณสนใน คิดตามเรื่องใบยอ ได้ที่นี่กับ th สรรพคุณใบยอ ใบสด ใช้ต้มน้ำดื่ม หรือนำมาบดตากแห้งชงเป็นชาดื่ม ช่วยแก้กระษัย แก้ปวดเมื่อยตามข้อมือข้อเท้า
