ข้อเท้าแพลง หรือข้อเท้าเคล็ด

ข้อเท้าแพลง แปลว่าอะไร ดูความหมาย ตัวอย่างประโยค หมายความว่า เท้าแพลง ข้อเท้าแพลง ทำอย่างไรดี · R est พักการใช้งาน งดลงน้ำหนักเท้าข้างที่บาดเจ็บ · I ce ประคบเย็นไม่ว่าจะเป็นน้ำแข็งห่อหรือเจลเก็บความเย็นก็ได้ · C ompression ถ้ามีผ้ายืดสามารถนำมา เท้าแพลง ข้อเท้าแพลง คืออาการบาดเจ็บของเส้นเอ็นบริเวณตาตุ่มนอก พบได้บ่อยจากอุบัติเหตุ การเล่นกีฬา ซึ่งโดยทั่วไปแล้วประมาณ 80% สามารถหายได้เอง โดยไม่ต้องผ่าตัดหากได้รับการรักษาที่ถูกต้อง

เท้าแพลง พลิกปฐพี ปฐมพยาบาลข้อเท้าพลิก ข้อเท้าแพลง ทำได้โดยการประคบเย็น ยกเท้าสูง และการทำให้ข้อไม่เคลื่อนไหว แพทย์อาจพิจารณาให้ใส่เฝือกระยะสั้นๆ หรือใช้อุปกรณ์ประคองข้อเท้าในช่วงแรก