“ แชร์ไอเดียเมนูสลัดผัก เพื่อสุขภาพ “ แกลเลอรีที่โพสต์โดย Pang PryRch

“ แชร์ไอเดียเมนูสลัดผัก เพื่อสุขภาพ “ แกลเลอรีที่โพสต์โดย Pang PryRch สลัดผัก เอาใจคนชอบทานสลัดผัก กับเมนูสลัดผักไขมันต่ำ แคลอรี่น้อย พร้อมสูตรทำน้ำสลัดที่กินแล้วไม่อ้วนแถมสุขภาพดี ไว้ทานเองที่บ้าน ไม่ยากอย่างที่คิด ไปดูพร้อมกันเลย สลัดผัก อันที่จริงอาหารจานสลัดโดยเฉพาะสลัดผัก เป็นอาหารที่สามารถเตรียมได้ง่าย อีกทั้งในปัจจุบันเราสามารถหาซื้อผักสดและเครื่องปรุงสำหรับทำสลัดทุกชนิด ได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ต แต่แค่มีวัตถุดิบครบก็ยังไม่เพียงพอ

สลัดผัก สลัดผัก กับสิ่งที่ควรเลี่ยงหากอยากกินเพื่อสุขภาพดี · 1 กินโปรตีนมากหรือน้อยเกินไป · 2 กินผักไม่หลากหลาย · 3 ใส่ขนมปังกรอบจนพูนจาน · 4 เติมชีสใน สลัด มากไป · 5 เลือกน้ำ

สลัดผัก ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน สลัดผัก ในปริมาณ 1 serving มีพลังงานทั้งหมด กิโลแคลอรี่, โปรตีน กรัม, คาร์โบไฮเดรต กรัม, ไขมัน กรัม เราสามารถดูราย สลัดผัก เมนูอาหารง่ายๆแต่เปี่ยมไป ด้วยประโยชน์อุดมไปวิตามิน · 1 ควบคุมน้ำหนัก · 2 ระบบขับถ่ายดีขึ้น · 3 ลดอัตราความเสี่ยงของการเกิดมะเร็ง · 4 ผิวพรรณเปล่งปลั่ง · 5 ควบคุมระดับคอเลสเตอรอล