รู้จักโรคปลายประสาทอักเสบ และ 6 วิธี ลดอาการปวดปลายประสาท

รู้จักโรคปลายประสาทอักเสบ และ 6 วิธี ลดอาการปวดปลายประสาท วิธี ประคบ เย็น การประคบร้อน – เย็น เป็นการปฐมพยาบาล กายภาพบำบัดเบื้องต้นวิธีหนึ่งสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อในบริเวณต่างๆ แต่หลายคนไม่ทราบว่าการประคบร้อน วิธีทำลูกแฝด ไม่ควรประคบเย็นบริเวณที่มีแผลเปิดหรือมีอาการบาดเจ็บรุนแรง สิ่งที่สำคัญของการปฐมพยาบาลข้อเข่า คือ เราควรจะเลือกวิธีการประคบให้เหมาะสมและถูกวิธี เพื่อลดอาการปวด

วิธีทำลูกแฝด อาการบาดเจ็บแบบไหนต้องประคบร้อน หรือประคบเย็น และทำอย่างไรให้ถูกวิธี มาพูดคุยกับคุณสรไกร คุณานุสรณ์ชัย นักกายภาพบำบัด

วิธี ดาว โหลด มา ย ครา ฟ ประคบร้อน หรือ ประคบเย็น นักกีฬาไม่ว่าจะฟุตบอล แบดมินตัน หรือการออกกำลังกายอื่นๆ มักจะประสบอาการบาดเจ็บจากการปะทะ ล้ม หรือบิดตัวอย่างรุนแรง สิ่งหนึ่งที่เรามักจะทำการปฐมพยาบาลเบื้องต้นคือ การประคบ เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยลดและบรรเทาอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บ โดยอุปกรณ์ประคบร้อนและเย็น มีลักษณะเป็นถุงพลาสติก