ปรับก่อนป่วย : กดจุดสะท้อนฝ่ามือ แก้คอเคล็ด ตึง

ปรับก่อนป่วย : กดจุดสะท้อนฝ่ามือ แก้คอเคล็ด ตึง คอเคล็ด การจัดการกับโรคคอเคล็ด · ใช้อุปกรณ์และเทคนิคกีฬาที่เหมาะสม · ใช้อิริยาบถที่ดีในการนั่งและยืน หยุดพักและยืดตัวบ่อย ๆ · ควรปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับการใช้หมอนรองกระดูก · ออกกำลังกายคอ คอเคล็ด 63) Thai PBS•129K views · 8:51 · Go to channel · คอเคล็ด หันคอไม่ได้ นอนตกหมอน แก้ได้ง่ายๆ

คอเคล็ด 2 ภาวะคอเคล็ด เป็นภาวะที่คอมีการเคลื่อนไหวผิดทิศทางอย่างรวดเร็วและรุนแรง เป็นผลให้กล้ามเนื้อหรือเอ็นบริเวณคอมีการยืดอย่างมาก หรืออาจมีการฉีกขาดของ

คอเคล็ด การบาดเจ็บหรือได้รับอุบัติเหตุบริเวณกระดูกคอ เป็นการที่อวัยวะส่วนนั้นต้องเคลื่อนไหวแบบผิดทิศทางหรือท่าทางไม่เหมาะสมในระยะเวลาที่รวดเร็ว ซึ่งจะทำให้มีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการคอเคล็ด การฉีกขาดของกล้าม มีวิธีแก้ คอเคล็ด ได้อย่างไรบ้าง · ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ · ประคบร้อน-ประคบเย็น ในบริเวณที่ คอเคล็ด · อาบน้ำอุ่น · ปรับเปลี่ยนบรรยากาศในการนอน · รับประทานยาแก้ปวด · ปรับท่าทางใน