ตรวจฮอร์โมน คอร์ติซอล -

7 วิธีลดฮอร์โมนคอร์ติซอล ฮอร์โมนความเครียด แบบธรรมชาติ ไม่พึ่งยา คอร์ติซอล เกิดจากร่างกายมีระดับฮอร์โมนคอร์ติซอล สูง ซึ่งอาจเป็นเพราะใช้ยาคอร์ติโคสเตียรอยด์มากเกินไป หรือร่างกายอาจผลิตฮอร์โมนนี้ออกมามากกว่าปกติ ฮอร์โมนคอร์ติซอล เมื่อไรที่คนเราเกิดความเครียด ต่อมหมวกไตก็จะปล่อยฮอร์โมนที่ชื่อ คอร์ติซอล ออกมาโดยอัตโนมัติ หากความเครียดที่เกิดขึ้นเป็นแค่ช่วงเวลาสั้นๆ ก็จะไม่ส่งผลเสียอะไร

คอร์ติซอล คอร์ติซอล – เพิ่มน้ำตาลในกระแสเลือด สูบฉีดเลือดไปที่สมอง หิว และอ้วนง่าย จึงส่งผลให้นอนหลับได้ยากขึ้น เพราะมีพลังงานไหลเวียน อยู่