เทคนิค ลดความดันโลหิต ด้วยตนเอง

ความดันโลหิต เรียนรู้และทำความรู้จักกับความดันโลหิต ความดันโลหิต เป็นค่าความดันที่วัดได้ในหลอดเลือดแดง โดยเกิดขึ้นในช่วงหัวใจบีบตัวสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงอวัยวะต่างๆทั่วร่างกาย และช่วงที่หัวใจคลาย

ค่าปกติของความดันโลหิต โดยเฉลี่ยคือประมาณ 12080 มิลลิเมตรปรอท โดยวัดจากการบีบตัวและคลายตัวของหัวใจ ความดันโลหิตสูง หมายถึง ภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงความดันในหลอดเลือดที่สูงขึ้น โดยหากวัดได้ค่า ความดันโลหิต วันความดันโลหิตสูงโลก ตรงกับวันที่ 17 พฤษภาคม 2566 สมาคมโรคความดันโลหิตสูง ได้กำหนดประเด็นรณรงค์ คือ ควบคุมความดันโลหิต ยืดชีวิตให้ยืนยาว “Measure Your Blood