อันตรายจากหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท อาจกลายเป็นอัมพาตได้

อาการหลักของหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ที่สังเกตพบได้ คือ ปวดคอร้าวลงแขน ปวดหลังร้าวลงขา อาการชา หรือความรู้สึกซ่า และอาการอ่อนแรงของกล้ามเนื้อ

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท เป็นภาวะที่เกิดจากการเสื่อมสภาพของโครงสร้างดระดูกสันหลังทำให้ทรุดตัวและไปกดเบียดเส้นประสาท ทำให้เส้นประสาทเกิดการอักเสบ

กระดูกทับเส้นประสาท 10 ท่า บริหารกระดูกทับเส้นประสาท 1 ท่าเข่าถึงหน้าอก : เป็นท่านอนหงาย นำมือประสานแล้วช้อนใต้เข่าข้างใดข้างหนึ่งแล้วค่อย ๆ ดึงเข้าให้มาชิดกับหน้าอก ทำค้างไว้ข้างละ 15-30 วินาที

กระดูกทับเส้นประสาท เป็น #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ห้ามทำสิ่งนี้!!! และต้องดูแลรักษาอย่างไร Chapters 0:00 - highlight 0:55 - หมอนรองกระดูกทับเส้นคืออะไร 2:38